אימון קשב וריכוז לילדים ובני נוער

  

 כל רגע הוא הזדמנות חדשה

  אימון קשב וריכוז לילדים ובני נוער פירושו מערכת יחסים רבת-עצמה, המאפשרת לאנשים לחולל
שינויים חשובים ואיכותיים בחייהם, להתמקד במטרות מוגדרות ולהשיגן .

אימון  קשב וריכוז לילדים ובני נוער מחזק את השרירים החלשים, ממקסם את השרירים החזקים
ובונה שרירים חדשים, כך שבסופו של דבר המתאמן משפר את ביצועיו, מתגבר על מחסומים,
משיג את מטרותיו ואף מציב לעצמו מטרות ויעדים חדשים ומאתגרים יותר.

תהליך האימון  מניע את המתאמן ללמוד ולפעול: להחזיק את הגה חייו בשתי ידיו,
היינו – לקחת אחריות על חייו, להגשים את רצונותיו, לאזן אותם ולהימצא בתהליך ספיראלי עולה,
המביא לחייו את התוצאות בהם הוא מעוניין. תוך כדי  התהליך המתאמן מתבונן על חייו,
רואה היכן הוא  נמצא היום ובוחר לאן  ברצונו להגיע (מי יהיה שם? אלו ערכים מניעים אותו),
מגדיר מטרות ומתווה את הדרך להשגתן.  תפקיד המאמן לשקף, להקשיב, לאתגר, לתמוך,
ליצור בהירות ולשמש סמן דרך .

תהליך האימון קשב וריכוז לילדים ובני נוער מאפשר  :

זיהוי הצרכים והרצונות של המתאמן

זיהוי ומודעות לערכים ולמטרות האימון

התמודדות עם “רעשים” המקשים התמקדות: אמונות מחלישות , חשיבה שלילית, שכחה,
הסחות,פרפקציוניזם, אימפולסיביות ועוד

בניה ופיתוח של אסטרטגיות יעילות לחיים

התערבות כלל מערכתית

העלאת המודעות העצמית

קביעת מטרות

ניהול עצמי – תכנון, ארגון והתארגנות 

חיזוק המוטיבציה

הצלחות וחיזוקים

וויסות הרגשות והתגובות

פתוח יחס פרואקטיבי לפתרון בעיות

באימון קשב וריכוז המתאמנים לומדים איך להכיר את המתנות של הקשב והריכוז .

 

“במקום שיש רצון ישנה גם דרך”  פתגם אנגלי

 

אימון אישי / קבוצתי להורות מעצימהאימון אישי / קבוצתי לבני נוער ADHD ולקויי למידה