בעוד 5 ימים מתחילה שנת הלימודים ,
הילד שלכם ואתם מצד אחד שמחים ומצד שני אולי מעט חוששים ,
בעקבות ניסיון השנים הקודמות ,
אין לכם כוח למאבקים, למלחמות , לטלפונים מבי"ס ומהילד ,
הכנו עבורכם צ'ק ליסט ש מה לעשות כדי שהשנה הזאת תתנהל בדרך אחרת
החל מעכשיו .
אז מה עושים?
איך מתארגנים לקראת שנת הלימודים
כך שאפשר יהיה גם ליהנות ולחוות הצלחה ולא רק להיות במתח וכעס.
אלו ימים אחרונים של חופש ,
אצל חלקכם עדיין הילדים רוצים לבלות עד שעה מאוחרת
ובעוד 5 ימים צריך לקום בזמן לבי"ס ולחלקם קשה להתעורר
אז מה עושים כדי לחוות יותר הצלחות ושקט בשנת הלימודים הקרובה ?
1. התחילו להקדים לילדים את שעות השינה ,
גם אם קשה להם להירדם שיכנסו למיטה , ללא מסכים וישכבו בשקט
כדי שהגוף הפיזי יתחיל להתרגל לשעות השינה של תקופת לימודים .
שבו עמם ושוחחו על האפשרויות הקיימות מבחינתו ומבחינתכם להשכמה נעימה ,
יש ששעון מעורר עוזר להם, יש שמוסיקה ,
יש שהידיעה שמחכה משהו טעים לאכול, יש שתזכורת של משחק כדורגל בבי"ס ,
יש שהידיעה על שעות אחה"צ .
בקיצור עזרו לילד למצוא לשם מה כדאי לו לקום
2. תרגילי עוררות והמרצה לבוקר
פעילות – דילוג משולב. הצלבה של יד עם רגל נגדית.
פעם יד ימין מגיעה במעגליות מאחור לפנים ונוגעת בברך שמאל בעדינות
ופעם יד שמאל מגיעה במעגליות מאחור לפנים ונוגעת בברך ימין בעדינות.
בנוסף ניתן לגעת ביד ימין בכף רגל/נעל שמאל מאחור וביד שמאל
לגעת בכף רגל/נעל ימין.
התרגיל הזה מעורר אותנו וממריץ אותנו לפעילות.
שמיעת מוסיקה וריקוד עמה
ריצה
קפיצה בטרמפולינה
ערכו רשימה של פעילויות אפשריות עם הילד שלכם
3. הצלחות הצלחות הצלחות
שוחחו עם הילד וזהו יחדיו מהי הצלחה עבורו ,
מה אפשר לו להצליח בשנה שעברה .
מה תהיה הצלחה עבורו השנה . מה יאפשר לו להשיג אותה ..
בזמן השיחה עודדו וחזקו את היכולות הקיימות ובאות לידי ביטוי
במישורים שונים של החיים . אפשר לזהות עם הילד מהי הצלחה
עבורו בתחום החברתי, הלימודי, המשפחתי , האתגרי.
4. בחרו מטרות להשגה החשובות לילד , מטרות ברות השגה
כדי שיוכל לחוות הצלחה .ליד כל מטרה רשמו מה ירוויח מהשגת המטרה ,
מה המיומנות הנדרשות ממנו , ההרגלים ,מה העזרה וממי . כתבו והניחו
במקום שהילד יכול לחזור ולראות אחת לשבוע לפחות .
אפשר פעם בשבוע לחזור לרשימה ולראות מה עבד ומה לא .
מה אפשר לזה להתרחש ומה ניתן לעשות אחרת בשבוע הבא .
5. בנו שגרת התארגנות ערב ובוקר . אפשר ליצור טבלה דוגמא לטבלה
אשר תכלול בתוכה את כל הפעולות שיש לעשות בבוקר וטבלה לפעילויות ערב
6. שוחחו עם הילד שלכם על התחושות שלו המחשבות שלו לקראת שנת הלימודים.
זה הזמן להקשיב , הקשבה מהלב , הקשבה מכילה . אם הילד מביע חשש כלשהו
היו עמו אל תפסלו אותו בשטויות . זה הפחד שלו.
תנו לו מקום ומצאו דרך להתמודדות .
במידה והילד מבטיח שהשנה …
או שאתם רוצים לבקש ממנו שיבטיח לכם שהשנה … שחררו זאת .
הבטחות גורמות למתח מיותר וחשש של אכזבה . במקום ראו מה הוא רוצה להשיג
ואיך הוא יכול, מה תלוי בו ומה לא .
7. ארגנו את הסביבה הלימודית כך שתהא נעימה , נגישה ונוחה לילד .
יש ילדים שנוח להם לכתוב על הרצפה ויש שליד שולחן . יש אשר מוצאים הכל כאשר
השולחן מבולגן ויש שלו. ארגנו כך שהסדר יהיה הסדר המתאים לילד .
8. בנו לוח זמנים הכולל זמן להכנת שיעורי בית , זמן מסך, חברים , תנועת נוער,
חוגים זכרו לכלול הפוגות בין פעילות לפעילות.
9. זהו עם הילד את הזמן ביממה בו הוא הכי מרוכז ,
זה הזמן להכנת שיעורי הבית .
10. בנו את ההערכה העצמית של ילדכם ,
היא זאת שתתן לו את הכוח והיכולת להתמודד
עם האתגרים היומיומיים
להמשך קריאה על הקשר בין בטחון עצמי והצלחה בלימודים
בפוסט הבא בסדרה
נשתף איך מעוררים מוטיבציה
ואיך ליצור שיתוף פעולה עם צוות בית הספר
אהבת ? אפשר ומומלץ להעביר מייל זה לחברים
ולשתף בפייסבוק באמצעות הכפתור הכחול כאן למטה
קיבלת מייל זה מחבר והפקת תועלת ,
אפשר ללחוץ כאן להירשם לרשימת המנויים שלנו
ולקבל תכנים מועילים ללא עלות ישר למייל שלך
וגם מתנה
בדף הפייסבוק שלנו אנחנו משתפים בתכנים נוספים
אתה מוזמן ללחוץ כאן לסמן באהבתי את הדף + לעקוב
וכך תוכל לראות תכנים נוספים מועילים
כתיבת תגובה