אימון אישי \ קבוצתי למתבגרים

לא קל להתבגר. לא פשוט למצוא את הזהות העצמית,
לא תמיד נוח להסתדר עם החברים, ההורים, המורים …

לדעת מי אני ? מה אני רוצה להשיג ?
איזה בן-אדם ברצוני להיות?
מה אני רוצה לתרום לסביבתי?
איזה חבר/ה אני רוצה להיות?
איזה בן/בת זוג אני רוצה להיות?
מי האנשים שאני רוצה שיהיו בסביבה שלי?
איזה אנשים אני רוצה כחברים שלי?
איזה בן/בת זוג אני רוצה שיהיו לי?
אילו מערכות יחסים אני רוצה? ומה אני מוכן לתת /להביא למערכות היחסים שלי?

אימון אישי למתבגרים הוא המקום שרואה במתבגר אדם עצמאי עם דעה משלו.
המקום שרואה את המתבגר אחראי למעשיו, דבר הגורם לו לצמיחה ולאמונה בעצמו.

תהליך האימון מתמקד בנושאים הבאים:

מי אני – עיצוב זהות עצמית
אותנטיות, ערך עצמי ובטחון עצמי
העצמה – התרכזות ביכולות ובכוחות של המתבגר.
זיהוי ובניית מערכת ערכים וכיבוד מערכת הערכים.
כלים לקבלת החלטות ואחריות.
התמודדות עם לחצים ואסרטיביות.
סדר וארגון, משמעת עצמית, ניהול זמן וסדרי עדיפויות.
מערכות יחסים: הקשבה – גבולות – תקשורת.
בירור היעדים, בניית התוכנית להשגתם.

התוצאה :