עברו חלפו שבועיים מאז תחילת שנת הלימודים
ומה שלומכם ? מה שלום ילדכם? אנחנו מקבלים טלפונים רבים מהורים לילדים אשר סיימו את תהליך האימון לפני חודשים רבים, והורים אשר מתעניינים בתהליך ורובם אם השאלה , התהייה מה יהיה ?
רק התחילה השנה וכבר יש קושי לקום בבוקר, להתארגן, לזכור לקחת את הציוד כולו, יש התפרצויות זעם ואף מקרי אלימות שלא היו בעבר או שלא היו בעוצמה ובתדירות הזאת . וההורים כואבים, מתוסכלים, ולעיתים חסרי אונים , לכם ולידכם אנחנו כותבים הפעם
רגע
חכו
בואו נזכור מה עברנו עד לפני פחות מחודש באיזה מתח חיינו , ובנוסף חזרו עכשיו ילדיכם למסגרת שמלכתחילה מלחיצה אותם בדרישותיה לארגון וסדר, ניהול זמן , ישיבה שעות רבות , הקשבה לנושאים שלא תמיד מעניינים אותם , מעט זמן חופשי למה שבאמת מעניין אותם . חלקם לא יודעים כיצד להביע את רגשותיהם ומחשבותיהם ,את תסכולם מכך שרק התחילה השנה וכבר קשה להם,
רק התחילה השנה וכבר מבחנים , כבר לחצים ואם זה מה שקורה עכשיו אז מה יהיה אחרי החגים כי הרי אומרים שמיד אחרי החגים מתחילה ממש השנה
סט המחשבות השליליות האוטומטיות עובד שעות נוספות אז בואו וקודם כל נעצור עצרו רגע , נשמו , מצאו דרך להרגיע את עצמכם , למלא את נשמתכם
שוחחו עם ילדכם , עזרו לו לזהות מה הוא חש? מה הוא חושב? היכן הקושי הגדול כרגע ? עזרו לו להתארגן , עזרו לו להבין מדוע כל כך קשה לו עכשיו
חשבו על עצמכם , לאחר חופשה גדולה כמה קל/מהר אתם מצליחים לחזור לשגרה ? בנו עמם מסגרת יום ברורה וודאו שבתוך המסגרת יש זמן לפעילות מהנה למסכים למיניהם שהילד אוכל מספיק
שותה מספיק ישן מספיק עושה פעילות גופנית כלשהי חווה הצלחה בתחום כלשהו
אהבו אותו ואת עצמכם זכרו לבנות שגרה צריך התמדה ועקביות ככל שתאמינו שהדבר אפשרי כך יהיה קל יותר לכם ולידכם ליצור את שגרת היום המתאימה עבורו ועבורכם
בברכת שנה טובה שנה שופעת אהבה, שלווה, שמחה ערנות , הקשבה הגדלת ה"יש" בחיינו למידה וצמיחה
אוהבים אריה ואובי
מדהימים שכמותכם
היי אובי ואריה,
פתחתי המייל זה ולא יכולתם לתאר את תחושותיי יותר טוב ממה שנאמר….
בימים האחרונים שמכם שגור בפינו הרבה כי אורי לא מצליח לחזור למסגרת ואנו אומרים לו מעניין מה אובי ואריה היו אומרים על זה או על זה… בנוסף הוא גדל ונהי קצת יותר חצוף והחלטי ויש לי חשש שלאחר הישיבה הרבה בחדר בחופש הגדול בשל האזעקות הוא התמכר לאיזשהו משחק מחשב רשתי… ואני מנסה לגרום לו להיות פחות אבל כרגע זה כל עולמו
נראה מה לעשות
ברכת שנה טובה ומתגעגעת אליכם
פרח מנס ציונה(אמא של אורי שלום)